Como melhorar a produtividade nos estudos

Todo início de ano, é comum a muitos estudantes definirem mais tempo dedicado aos estudos e melhores notas como objetivos a serem alcançados nos meses seguintes.

 

A questão é que nem sempre basta ter apenas boa vontade e disposição para que as horas empenhadas diante dos livros sejam produtivas e, ao mesmo tempo, permitam que os conteúdos sejam bem assimilados.

 

É preciso desenvolver disciplina pessoal, assumir responsabilidade em relação aos resultados que se pretende alcançar e, principalmente, adotar uma série de medidas que façam com que o rendimento cresça na hora de estudar.

 

Somente assim é possível chegar onde se deseja, que pode ser tanto boas notas ao final de cada bimestre, quanto objetivos mais ousados, como a aprovação no vestibular, em um exame ligado a uma entidade que regulamenta uma determinada carreira profissional ou mesmo em um concurso público.

 

Está nos seus planos dedicar-se aos livros de maneira organizada e com método, a fim de melhorar a produtividade nos estudos? Então, continue a leitura para conhecer as nossas dicas que vão levá-lo ao sucesso!

 

 

Mas, afinal: como melhorar a produtividade nos estudos?

 

Para ser produtivo na hora de estudar, é preciso adotar algumas medidas de “controle ambiental” bem como praticar novos hábitos que contribuam para formar uma rotina de estudos eficiente, e que tenham como efeito uma maior e melhor assimilação dos conteúdos.

 

Vamos conhecer alguns deles?

 

1) Senso de responsabilidade e esforço

 

Esse é o ponto de partida! Você deve reconhecer que precisa melhorar o desempenho nos estudos e assumir a responsabilidade de que é preciso mudar sua atitude diante dos livros.

 

A partir daí, o seu esforço vai determinar se você estará preparado para enfrentar as provas lá na frente e as chances de alcançar os resultados desejados.

 

2) Organize o espaço de estudos

 

Evite deixar objetos espalhados na mesa que utiliza para estudar. Organize os livros, cadernos, apostilas e outros materiais de maneira a que tudo esteja à mão na hora que precisar.

 

Pode parecer bobagem, mas um local de estudos bagunçado atrapalha a concentração e desvia o foco daquilo que é importante.

 

3) Conheça técnicas especiais para estudar melhor

 

Existem diversas técnicas que ajudam a potencializar o rendimento do aluno na hora de estudar.

 

De diferentes maneiras, as técnicas de estudo melhoram a produtividade e o aproveitamento do tempo, o que leva a uma maior compreensão e assimilação dos conteúdos que estão sendo vistos.

 

Isso cria um ciclo virtuoso, pois você se sente mais motivado a estudar à medida que percebe que o seu rendimento está cada vez melhor e as matérias nas quais você tinha dúvidas passaram a fazer sentido.

 

4) Busque o autoconhecimento e entenda os seus horários

 

Nem sempre madrugar é sinônimo de produtividade. Se você é uma pessoa que “funciona melhor” após o almoço ou mesmo no período da noite, priorize esses horários para se dedicar aos estudos, pois o seu rendimento será muito superior do que acordar cedo, quando “ficaria pescando” na frente dos livros.

 

5) Desenhe um cronograma

 

Defina o número diário de horas de estudos e, numa planilha de papel ou eletrônica, distribua as matérias ao longo do tempo.

 

Seja realista nesse planejamento, não reservando mais horas do que consegue cumprir para os estudos. Também estabeleça intervalos intermediários de 5 ou 10 minutos para descansar a mente, relaxar o corpo e tomar uma água.

 

Procure estudar apenas uma disciplina por dia, para não “embaralhar” informações. Mas, se o planejamento prevê duas ou mais matérias consecutivas, comece por aquela que tem mais dificuldade, deixando as “mais fáceis” para os períodos seguintes.

 

6) Elimine as distrações

 

Concentração é fundamental para melhorar a produtividade nos estudos. Por isso, para que todo o seu esforço seja recompensado com um bom desempenho, é preciso esquecer por algumas horas tudo aquilo que contribui para que você se distraia e perca o foco.

 

Se você estuda em casa, certamente está cercado de muitas “armadilhas e tentações”. Além dos seus familiares, a TV, a geladeira, o sofá, a cama, seus pets, entre outros, são elementos que podem desviar sua atenção e impedir que você cumpra seus objetivos diários.

 

Mas o que mais pode te atrapalhar está ali, ao alcance de suas mãos. Celular conectado à internet é um verdadeiro “canto da sereia” pronto para causar muitos estragos. Ou você acha que consegue resistir às suas redes sociais e aplicativos favoritos se o aparelho estiver ali ao seu lado?

 

Por isso, na hora de estudar, deixe o celular desligado em outro cômodo e só o reative quando finalizar o seu cronograma do dia!

 

7) Cultive hábitos saudáveis

 

Pode parecer contra-intuitivo, mas melhorar a produtividade nos estudos começa bem antes de sentar à mesa com os livros abertos à sua frente.

 

Os cuidados regulares com o corpo e a mente são fundamentais para que uma atividade tão complexa quanto estudar possa acontecer da melhor forma possível, de maneira a alcançar os resultados desejados.

 

Por isso, é muito essencial que você:

• Mantenha uma alimentação equilibrada, ingerindo os diversos tipos de alimentos que irão manter o corpo saudável e com energia para as diferentes atividades do seu dia a dia.
• Pratique atividade física, mesmo que seja apenas uma caminhada diária. O exercício libera endorfina, estimulando o organismo e a mente a manterem-se ativos ao longo do dia.seu corpo fica feliz e você ganha em produtividade.
• Tenha uma rotina de sono de qualidade, independentemente do número de horas, pois isso varia de acordo com o organismo. O importante é acordar com o corpo e a mente descansados.
• Cultive relacionamentos saudáveis em sua vida, seja em nível familiar, pessoal e amoroso. Isso mantém as emoções em dia e a disposição sempre em alta.

 

 

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